Soffri di mal di schiena? Il disturbo muscolo-scheletrico più frequente tra la popolazione mondiale (prevalentemente in zona lombare) è proprio il mal di schiena: le statistiche dimostrano che l’80% delle persone almeno una volta nella vita, ha provato questo disturbo. In questo articolo scoprirai perché… Leggi tutto »Mal di schiena cronico: soluzioni attraverso il movimento
Prevenire è meglio che curare (Erasmo da Rotterdam) Mai come in questo momento fare prevenzione è la scelta migliore per sopravvivere alle conseguenze disastrose a cui si rischia di andare in contro con un prossimo lockdown. Dopo mesi di isolamento forzato e limitazione radicale di… Leggi tutto »Una drammatica conseguenza del lockdown: per gli anziani aumenta il rischio di caduta
Hai dolore in un punto preciso del piede, tra il terzo e il quarto dito? Hai la sensazione di avere una pallina sotto al piede e se premi con il dito salti per il male? E’ probabile che tu abbia il Neuroma di Morton. In… Leggi tutto »Neuroma di Morton: trattamenti efficaci
Il tendine d’Achille diventato famoso proprio per essere stato il punto debole del valoroso eroe Achille, colpito da una freccia e ucciso durante la guerra di Troia, rappresenta tutt’oggi uno dei punti più vulnerabili di molte persone. Il tendine calcaneare (detto d’Achille) collega i muscoli… Leggi tutto »Soluzioni efficaci per il Tendine d’Achille
Studi statistici stimano che nel mondo ogni 3 secondi si verifica una frattura per fragilità osteoporotica, principalmente a carico di femore, polso e vertebre. Ogni anno quindi possiamo contare 9 milioni di fratture: 25mila al giorno! Dati preoccupanti che purtroppo sono destinati ad aumentare, grazie… Leggi tutto »Osteoporosi: i 3 pilastri per prevenirla e rallentarla
A volte ritornano! No, non parlo delle vecchie fiamme d’amore, ma di una fedele compagna della tua caviglia: la distorsione. É molto frequente che una volta arrivata una distorsione alla caviglia, prima o poi se ne ripresenti un’altra, ancora un’altra e così via, portandoti ad… Leggi tutto »A volte ritornano: liberati delle distorsioni di caviglia