Come allenare gli addominali: sfatiamo qualche mito
Anatomia dell’addome I muscoli addominali rappresentano un grande mito nel mondo dell’allenamento. Sono i muscoli a cui si presta subito grande attenzione, ma sul web o sulle riviste spesso si trovano informazioni errate. Molti considerano la “pancia piatta” un’esigenza estetica, collocando così i muscoli addominali… Leggi tutto »Come allenare gli addominali: sfatiamo qualche mito
